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주간 식단표
구분
일 (06/14)
06월 14일 (일요일)
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
아침
백미밥,
아욱된장국,
너비아니구이,
동부묵들깨무침,
취나물무침,
배추김치
아침식사
598kcal
백미밥,
미역국(김옥련생신),
두부조림,
들깨무나물,
쑥갓나물,
배추김치
아침식사
784kcal
백미밥,
근대국,
고기산적,
느타리버섯볶음,
계절나물,
배추김치
아침식사
639kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
떡갈비조림,
온두부찜*양념장,
계절나물,
배추김치
아침식사
604kcal
백미밥,
아욱된장국,
해물동그랑땡,
볼어묵조림,
고사리나물,
배추김치
아침식사
574kcal
백미밥,
근대국,
너비아니구이,
동부묵김무침,
무생채,
배추김치
아침식사
594kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
야채계란찜,
가지나물,
김구이,
배추김치
아침식사
601kcal
점심
백미밥,
쑥갓어묵국,
동태무조림,
마늘쫑지무침,
오이무침,
배추김치
점심식사
695kcal
백미밥,
팽이두부장국,
떡갈비구이,
간장깻잎지,
양배추샐러드*파인S,
배추김치
점심식사
614kcal
백미밥,
소고기미역국,
계란장조림,
콩나물냉채,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
601kcal
백미밥,
유부장국,
생선까스*탈타르소스,
마늘쫑건새우볶음,
참나물겉절이,
배추김치
점심식사
747kcal
백미밥,
소고기무국,
계란후라이*케찹,
도토리묵*양념장,
건미역초무침,
배추김치
점심식사
513kcal
백미밥,
황태무국,
미트볼조림,
느타리야채볶음,
치커리무침,
배추김치
점심식사
890kcal
백미밥,
황태무국,
두부구이*양념장,
볼어묵볶음,
참나물무침,
배추김치
점심식사
652kcal
저녁
백미밥,
소고기스프,
햄구이*케찹,
새송이곤약조림,
무생채,
배추김치
저녁식사
641kcal
백미밥,
호박새우젓국,
느타리야채전,
어묵채볶음,
가지나물,
배추김치
저녁식사
602kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
메추리알장조림,
건파래자반,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
786kcal
백미밥,
물만두국,
마파두부,
잔멸치복음,
브로콜리참깨무침,
배추김치
저녁식사
475kcal
백미밥,
순두부백탕,
표고버섯볶음,
우엉조림,
계절나물,
배추김치
저녁식사
685kcal
백미밥,
조갯살미역국,
옛날소세지전*케찹,
감자채볶음,
오이무침,
배추김치
저녁식사
626kcal
백미밥,
아욱국,
돈육굴소스볶음,
새송이곤약조림,
호박나물,
배추김치
저녁식사
836kcal
오후간식
요쿠르트
오후간식
요쿠르트
오후간식
요플레
오후간식
고구마케이크,
요쿠르트
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
단호박죽,
녹두죽
단호박죽,
녹두죽,
두부죽
단호박죽,
들깨죽,
녹두죽
흰죽*김가루,
녹두죽,
단호박죽
단호박죽,
들깨죽,
녹두죽
녹두죽,
들깨죽,
단호박죽
들깨죽,
단호박죽,
감자죽
당뇨
경관
저염
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