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주간 식단표
구분
일 (07/06)
07월 06일 (일요일)
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
아침
백미밥,
얼갈이된장국,
야채계란찜,
동부묵김무침,
계절나물,
배추김치
아침식사
629kcal
백미밥,
아욱된장국,
두부구이*양념장,
고구마줄기나물,
오이무침,
배추김치
아침식사
568kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
돈육야채볶음,
숙주나물,
참나물무침,
배추김치
아침식사
773kcal
백미밥,
미역국,
팽이계란전,
가지나물,
숙주나물,
배추김치
아침식사
504kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
참치야채볶음,
순두부*양념장,
호박나물,
배추김치
아침식사
617kcal
백미밥,
아욱된장국,
두부양념조림,
숙주나물,
시금치나물,
배추김치
아침식사
481kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
순두부*양념장,
표고버섯볶음,
김구이,
배추김치
아침식사
628kcal
점심
백미밥,
북어채감자국,
오징어야채볶음,
건미역초무침,
치커리무침,
배추김치
점심식사
539kcal
백미밥,
된장찌개,
제육복음,
콩나물냉채,
양배추쌈*쌈장,
배추김치
점심식사
509kcal
백미밥,
팽이두부장국,
안동찜닭,
미역줄기볶음,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
683kcal
백미밥,
유부장국,
동태무조림,
배엔나케찹볶음,
도토리묵무침,
배추김치
점심식사
488kcal
백미밥,
콩나물국,
돈카레소스,
꽃맛살샐러드,
단무지채무침,
배추김치
점심식사
570kcal
백미밥,
소고기미역국,
물만두찜,
메란곤약조림,
오이무침,
배추김치
점심식사
654kcal
백미밥,
육개장,
야채계란찜,
감자조림,
근대무침,
배추김치
점심식사
876kcal
저녁
백미밥,
소고기미역국,
메란곤약조림,
감자볶음,
고사리나물,
배추김치
저녁식사
639kcal
백미밥,
들깨무채국,
생선까스*탈타르소스,
볼어묵조림,
호박나물,
배추김치
저녁식사
574kcal
추가밥/전복죽,
아욱국,
간장깻잎지,
새콤무생채,
배추김치
저녁식사
578kcal
백미밥,
근대국,
동그랑땡전,
감자조림,
오이무침,
배추김치
저녁식사
655kcal
백미밥,
어묵두부국,
소민찌가지볶음,
새콤무생채,
참나물생채,
배추김치
저녁식사
716kcal
백미밥,
감자양파국,
느타리버섯전,
맛살야채볶음,
미역초무침,
배추김치
저녁식사
581kcal
백미밥,
들깨무채국,
두부구이*양념장,
가지볶음,
비름나물무침,
배추김치
저녁식사
540kcal
오후간식
요플레
오후간식
바나나
오후간식
요구르트
오후간식
뉴케어
오후간식
뉴케어
오후간식
수제수박쥬스
오후간식
크림빵,
두유
오후간식
기능별
식이
식이
녹두죽,
두불죽,
단호박죽
들깨죽,
호박죽,
계란죽
두부죽,
들깨죽,
브로콜리죽
흔죽*김가루,
단호박죽,
흑임자죽
달걀죽,
호박죽,
소고기야채죽
들깨죽,
녹두죽,
단호박죽
들깨죽,
단호박죽,
두부죽
당뇨
경관
저염
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